Les cours

Les cours sont dispensés par Catherine Baschet, diplômée de l’école de Yoga d’inspiration tibétaine de Chalon sur Saône, et diplômée de mlc.

Les séances se vivent en petit groupe ( 8 personnes au maximum), dans une salle aux murs blancs, calme (pas de musique) et neutre. Une épaisse moquette recouvre le sol et la lumière est tamisée. Les séances durent 1h30.

Le matériel est disponible sur place comme des coussins, des petites balles en liège ou en mousse, des rondins remplis de graines d’épeautre, des bâtons en bois…

Gym insolite

Séance pour tous Jeudi : 19h>20h30

La méthode de libération des cuirasses

Mercredi : 14h>15h30

Jeudi : 14h>15h30

Yoga d’inspiration tibétaine

Cours pouvant accueillir des débutants *Lundi : 19h à 20h30

Complet Mardi : 19h > 20h30

Complet Mercredi : 19h>20h30

Pour les personnes ne pouvant pas venir en salle de façon habituelle ou exceptionnelle, possibilité de suivre le cours à distance. Merci de nous contacter`